Yag kitle endeksi nasil hesaplanir?

İçindekiler:

1. Yag kitle endeksi nasil hesaplanir?
2. Kadınlarda Vki kaç olmalı?

Yag kitle endeksi nasil hesaplanir?

Vücut kitle indeksi (VKİ), vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

Kadınlarda Vki kaç olmalı?

İdeal kilo kişinin yaş, cinsiyet ve boyuna göre değişkenlik gösterir. İdeal kiloyu tanımlamak için en sık kullanılan ölçek vücut kitle indeksidir (VKİ), veya İngilizce body mass index (BMI). Erkeklerde ideal vücut kitle indeksi 20-25 arasıdır. Kadınlarda ideal vücut kitle indeksi 19-24 arasıdır.