İçindekiler:
- Neden koltuk altı çok terler?
- Aşırı terlemeyi ne önler?
- Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir doğal çözüm?
- Yazın Terlememek için ne yapmalı?
Neden koltuk altı çok terler?
Yanlış beslenme,
koltuk altı terlemesinin ve kokusunun en önemli nedenleri arasında. Sürekli hazır gıda tüketme, aşırı baharatlı besinleri tercih etme, soğan ve sarımsak tüketme terleme bezlerinin uyarılmasına ve hızlı çalışmasına
neden olur. Bu nedenle bu tür gıdaları hayatınızdan çıkarmalısınız.
Aşırı terlemeyi ne önler?
Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler Soğuk su içmek vücut ısısını dengeler ve aşırı
terlemeyi engeller. Mümkün olduğunca soğu su içmek işinize yarayacaktır. Alkol ve sigarayı azaltın veya bırakın. Sigara ve alkol terlemenize neden olur, ayrıca teriniz kötü kokar.
Koltuk altı terlemesi nasıl önlenir doğal çözüm?
Koltuk altı ve genital bölgeyi su ile yıkadıktan sonra elma sirkeli su ile silmek kötü koku ve aşırı
terlemeye karşı yardımcı olur. Bol ılık ada çayının yanı sıra taze veya kuru nane, özellikle 2-3 kahve kaşığı dolusu toz zerdaçal tüketmek bedendeki aşırı salgıları azaltır ve kişi daha rahatlar.
Yazın Terlememek için ne yapmalı?
El, yüz, ense ve ayaklarınızı soğuk suyla yıkayın ya da ıslatın. Vücut ısınızın yükselmemesi için, daha sık duş alın. Klimanın tam karşısına oturmayın. Terleme ile artan sıvı ve mineral kaybının karşılanması için, su, soda, ayran, çay gibi şekersiz ve asitsiz, kafeinsiz içecekler tüketin.