İçindekiler:
- Mest nane limonlu yeşil çay ne işe yarar?
- Limonlu yeşil çay Zayiflatir mi?
- Yeşil çay kimlere zararlı?
- Limonlu yeşil çay neye iyi gelir?
- Limonlu yeşil çay ne zaman içilmeli?
Mest nane limonlu yeşil çay ne işe yarar?
Nane çayının sakinleştirici özelliği uykuya geçişi kolaylaştırmaktadır ve bu nedenle uyku bozuklukları tedavisinde yardımcı olarak kullanılabilir. Saman nezlesinin neden olduğu hapşırık, kuru öksürük, burun kaşıntısı gibi belirtileri hafifletir.
Limonlu yeşil çay Zayiflatir mi?
Toksik kalorileri hayatınızdan çıkartıp günlük aldığınız kalori miktarını azaltıp düzenli egzersizler yaparsanız,
limonlu yeşil çay zayıflama sürecinize olumlu bir katkı yapacaktır.
Limonla birlikte tüketilen
yeşil çay, yağ yakımını hızlandırır.
Yeşil çay kimlere zararlı?
Yeşil çaydaki tanenler mide ağrısına, mide bulantısına ve kabızlığa neden olabilir ve mide asidini artırabilir. Bu nedenle aç karnına
yeşil çay içilmesi tavsiye edilmez. Özellikle böbrek hastaları, hamileler ve tansiyon hastaları
yeşil çay içmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
Limonlu yeşil çay neye iyi gelir?
Limon eklendiğinde antioksidan seviyesi defalarca katlanıyor. Kanserli tümörler ve kalp-damar rahazsızlıklarının bir numaralı düşmanı olan antioksidan miktarı, çaya
limon katıldığında 7 kat daha fazla olarak ölçülmüştür.
Yeşil çayın siyah çaydan çok daha etkili ve faydalı olduğu araştırmalarla ortaya konmuştur.
Limonlu yeşil çay ne zaman içilmeli?
İçindeki yüksek kafein miktarı sebebiyle egzersizlerden önce tercih ediliyor. Sabahları çok erken içilmesi önerilmeyen
çayın, sabah en erken 10:00 – 11:00 arası tüketimi tavsiye ediliyor. Yemeklerden birkaç saat sonra ve öğün aralarında tüketimi ideal gösteriliyor.