İçindekiler:
- En kısa zamanda Boy nasıl uzar?
- Basketbol boy uzamasına yardımcı olur mu?
- Çocuğumuzun Boy nasıl uzar?
- Çoçukların hızlı uzaması için ne yapmalıyız?
En kısa zamanda Boy nasıl uzar?
Yalnızca Bir Hafta İçerisinde Boy Uzatmanın ve Mükemmel Postüre Sahip Olmanın 8 Yolu- Bisiklete binin. ...
- Bara asılın. ...
- 3. Omuzlarınızın üzerinde durun. ...
- 'Kobra' egzersizini yapın. ...
- 5. Vücut esnemesi yapın. ...
- 6. Zıplayın. ...
- 7. 'Köprü' egzersizi yapın. ...
- 8. Yüzün.
BE
Basketbol boy uzamasına yardımcı olur mu?
Hemen hemen hepimiz '
boy uzatma' konusunda en etkili spor faaliyetinin
basketbol oynamak ya da zıplamak olduğunu düşünürüz. Ancak zannedilenin aksine olduğun yerde zıplamak ya da
basketbol oynamak, kişinin mevcut olan boyunun daha da artmasına yol açmaz.
Çocuğumuzun Boy nasıl uzar?
Boyu daha uzun yapmak açısından bilimsel olarak kanıtlanmış tek şey ise düzenli egzersiz… Voleybol ve basketbol gibi sıçrayıcı-zıplayıcı egzersizleri, vücudu geren jimnastik egzersizleri ne kadar düzenli ve ne kadar sık yapılırsa boya katlısı o kadar fazla olmaktadır."
Çoçukların hızlı uzaması için ne yapmalıyız?
Boyu daha uzun
yapmak açısından bilimsel olarak kanıtlanmış tek şey ise düzenli egzersiz… Voleybol ve basketbol gibi sıçrayıcı-zıplayıcı egzersizleri, vücudu geren jimnastik egzersizleri ne kadar düzenli ve ne kadar sık yapılırsa boya katlısı o kadar fazla olmaktadır.”