1 adet musakka kaç kalori?

Patlıcan Musakkanın 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 310 gram Patlıcan Musakkada 192 kalori bulunmaktadır.

1 yemek kaşığı musakka kaç kalori?

Patlıcan musakkanın ortalama kalori hesabı şu şekildedir: 1 Çorba Kaşığı Patlıcan Musakka (10 gr): 7 kcal. 1 Porsiyon Patlıcan Musakka (2 kcal.

1 tabak kıymalı musakka kaç kalori?

Kıymalı Patlıcan Musakkanın 100 gramında 72 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 240 gram Kıymalı Patlıcan Musakkada 173 kalori bulunmaktadır. Kıymalı patlıcan musakka; B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir.

1 porsiyon musakka kaç gram?

1 Porsiyon Miktara Göre Besin Değerleri

Besin Değeri	100 gramda	1 Porsiyon / 210 g
Karbonhidrat	2.34 g	0.5 g
Lif	1.7 g	3.6 g
Protein	4.4 g	9.2 g
Yağ	3.8 g	8.0 g

7 satır daha

1 porsiyon patates musakka kaç kalori?

Patates Oturtma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 214 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 220 gramlık miktarında Patates Oturtma 471 kalori bulunmaktadır.

1 tabak kıymalı patlıcan musakka kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan Musakka 173,35 kaloridir. Kıymalı Patlıcan Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg), 1,87 ve Demir barındırır.

Bir porsiyon kıymalı patlıcan yemeği kaç kalori?

Kıymalı Patlıcanın 100 gramında 66 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 305 gram Kıymalı Patlıcanda 201 kalori bulunmaktadır.

Bir porsiyon oturtma kaç kalori?

gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan Musakka 173,35 kaloridir.

Kıymalı patates musakka kaç kalori?

Patatesler küp doğranıp 3 yemek kaşığı yağ ve hafif tuz ile ovalanıp bir borcama alınıp kıyma sos ile soslanıp dibini tutmaması için hafif su eklenerek 180 derecede pişmeye bırakılır. Bir porsiyon= 8 yemek kaşığı. Kızartmadan Patates Oturtma (130 Kalori) 07.04.2016 19:43 tarihinde yayınlandı.

Diyette biber dolması yenir mi?

Diyetteyken Biber Dolması Yenir Mi? Biber dolması yapımında kullanılan pirinç veya bulgurdan dolayı ekmek grubu gıdalar arasında yer alır. ... Bu nedenle yanında bir kase yoğurtla diyetteyken 1 veya 2 adet biber dolması yenebilir.

4 tane biber dolması kaç kalori?

Biber dolması kaç kalori? Biber dolması içerisinde yağ oranı daha fazladır. 1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir.

Musakka harcı nasıl hazırlanır?

Uygun bir tavaya sıvı yağı ve kıymayı koyarak kavurun. Biraz kavrulduktan sonra sonra küçük doğranmış soğanı, biberi ekleyip kavurmaya devam edin. Daha sonra doğranmış sarımsağı, domatesi, salçayı ve dilediğiniz baharatları ekleyin. Domates suyunu çekince 1 çay bardağı sıcak suyu ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.

Kıymalı patlıcan musakka kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Patlıcan Musakka 173,35 kaloridir. Kıymalı Patlıcan Musakka içeriğinde 6,24 Karbonhidrat(g), 11,51 Protein(g), 11,12 yağ(g), 3,91 lif(g), 103,14 Sodyum(mg), 572,86 potasyum(mg), 31,01 Kalsiyum(mg), 116,74 A Vitamini(ui), 55,27 C Vitamini(mg), 1,87 ve Demir barındırır.

1 adet musakka kaç kalori?

İçindekiler: