İçindekiler:
- Hamileyken Hangi yiyecekler yenmez?
- Hamilelikte ilk 3 ay ne yenmemeli?
- Hamileyken iken hangi baharatlar yenmez?
Hamileyken Hangi yiyecekler yenmez?
Biz de hamilelik sürecini sağlıklı geçirebilmeniz adına bu dönemde uzak durmanız gereken yiyecekleri derledik.- Az pişmiş ya da çiğ et. ...
- Az pişmiş ya da çiğ yumurta. ...
- 3. Alkol. ...
- Çiğ balıklar ve sakatatlar. ...
- Hazır gıdalar. ...
- İyi yıkanmamış meyve ve sebzeler. ...
- 7. Kafein. ...
- 8. Bazı balık türleri.
Daha fazla öğe...
Hamilelikte ilk 3 ay ne yenmemeli?
Kafein içeren kahve, kakao, gazlı içecekler, siyah çay veya yeşil çaydan uzak durulmalıdır. Eğer çayı ve kahveyi içmek istiyorsanız eğer maksimum
3 bardak açık çay veya haftada 1-2 kez 1 fincan sütlü kahve içebilirsiniz.
Hamileyken iken hangi baharatlar yenmez?
Adaçayı, akdiken, Cezayir menekşesi, kekik, mazı, meyan kökü, ökse otu, pelin otu, ravent (ışgın), rezene, sinameki, yarpuz gibi bitkilerin düşükle veya erken doğumla sonuçlanabilecek rahim uyarıcı etkileri olabilmektedir.