İçindekiler:
- Boy uzatmak için ne yapmak gerekir?
- Su içmek boy uzatır mı?
- Muz boy uzatır mi?
Boy uzatmak için ne yapmak gerekir?
Çevresel etkiler arasında boy uzama için en etkili olanlar, beslenme ve spor yapılmasıdır. Spor yapılması ve beslenme bir arada iyi olarak yapıldığında kemik gelişimi ve vücut gelişimi sağlanır. Kemiklerin spor sırasında esnemeleri ve bu gelişimi sağlamaları, boyun uzamasında oldukça etkili olan noktadır.
Su içmek boy uzatır mı?
Şu kesinlikle unutulmamalıdır ki
boy uzamasında genetik faktörler kadar çevresel ve fiziksel faktörlerinde etkisi büyüktür. Spor yapmak, bol
süt ve kalsiyumdan zengin
su içmek, yiyecekler yemek boyunuzun daha çok uzamasına yardımcı olur!” dedi.
Muz boy uzatır mi?
Muz en güçlü potasyum minerali kaynaklarındandır. Potasyum, kemikler güçlenmesinde ve
boy uzamasında önemli rol oynamaktadır. Boyun uzaması için her gün 1 tane
muz yemeğe özen gösterin. Bu harika besin kas kütlesini artırmaya ve yağ oranını düşürmeye yardımcı olur.