İçindekiler:
- Kilo verince karaciğer yağlanması geçer mi?
- Karaciğer yağlanması iyileşir mi?
- Karaciğer yağlanması olan kişiler ne yememeli?
Kilo verince karaciğer yağlanması geçer mi?
Ancak sağlıklı
kilo verilmezse
karaciğer yağlanmasının daha tehlikeli boyutlara ulaşabileceğine vurgu yapan Dr. Özer, “Haftada yarım
kilo, ayda iki ila üç
kilo vererek zamana yayarak ideal kilosuna geldiğinde, karaciğerdeki
yağlanma sorunu ortadan kalkıyor” ifadesini kullandı.
Karaciğer yağlanması iyileşir mi?
Karaciğer yağlanması genel olarak düzelebilir bir rahatsızlıktır.
Karaciğer yağlanması olan kişiler ne yememeli?
Şarküteri ürünlerinden (sosis, salam, sucuk gibi) ve sakatatlardan uzak durulmalıdır. Kuruyemişlerin aşırı tüketimi ve kızartılmış ürünlerden uzak durulmalıdır. Yoğun karbonhidrat ve basit şeker tüketimi azaltılmalıdır. Düzenli olarak spor yapmak hayatın bir parçası haline gelmelidir.