İçindekiler:
- Kırmızı lahanadan yoğurtlu salata nasıl yapılır?
- Mor lahana yoğurtlu sarımsaklı nasıl yapılır?
- Yoğurtlu kara lahana salatası kaç kalori?
- Mayonezli Mor salata nasıl yapılır?
- Kara lahana salatası kaç kalori?
- Mor Sultan nasıl yapılır?
- Mor lahananın faydaları nelerdir?
Kırmızı lahanadan yoğurtlu salata nasıl yapılır?
Bir kaba
yoğurt, sarımsak ve mayonezi koyup karıştırın.
Kırmızı lahanayı bu karışıma ekleyip tuz, karabiber ve
kırmızı biberi ilave ederek iyice harmanlayın. Düz bir tabağa harmanladığınız salatayı dökerek kabın her tarafına yayın. Salatanızın üzerini ceviz ve maydanoz ile süsleyerek servise sunun.
Mor lahana yoğurtlu sarımsaklı nasıl yapılır?
Kavurduğunuz lahanayı soğuduktan sonra derince bir kaba alın ve üstüne
sarımsağı rendeleyin. Ardından doğranmış salatalık turşusunu, mısırı, doğranmış dereotunu,
yoğurt, mayonez ve tuzu da ekleyin. 2 yemek kaşığı zeytinyağı da ekleyin. Güzelce karıştırdıktan sonra bir servis tabağına alıp servis edin.
Yoğurtlu kara lahana salatası kaç kalori?
Kırmızı Lahana Salatası Kaç Kalori, Besin Değerleri
| Besin Değeri | 100 Gramında | % Günlük Değer * |
|---|
| Kalori | 54 kcal | % 2.6 |
| Karbonhidrat | 5 g | % 1.7 |
| Lif | 2 g | % 8.2 |
| Protein | 1 g | % 2.3 |
8 satır daha
Mayonezli Mor salata nasıl yapılır?
Lahanayı ince ince kıyıp zeytinyağın da 3-4 dakika kavurun, ocaktan alınca mısırı, küçük doğranmış kornişonu ekleyip karıştırın ,sarımsağı ezip yoğurt ve ince doğranmış dereotu ve
mayonezi de ekleyin, karıştırın, tuzunu atıp servis yapın(bu
tarifi sevgili Cahide jibeğin sitesinde gördüm ve denedim kış için lezzetli bir ...
Kara lahana salatası kaç kalori?
Diyet Kırmızı
Lahana Salatası (98
Kalori)
Mor Sultan nasıl yapılır?
Mor Sultan Tarifi Nasıl Yapılır?
Mor lahana rondadan ince kıyım çekilir ,sıvı yağ ile kavrulur soğumaya bırakılır. Yoğurt ,mayonez iyice karıştırılır ,sarımsakları, cevizi ve tuzu da ilave edip tekrar karıştırılır. Soğuyan lahana yoğurtlu sos ile karıştırılıp servis tabağına alınarak süslenir.
Mor lahananın faydaları nelerdir?
- 1) Sivilcelere Karşı İyi Gelmektedir. Sivilceler özellikle erişkin çağında oldukça fazla ortaya çıkmaktadır. ...
- 2) Hasarlı Hücreleri Onarır. Mor lahana yoğun miktarda c vitamini içermektedir. ...
- 3) Baş Ağrısını Dindirir. ...
- 4) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. ...
- 1) Kalp Hastalıklarını Önler. ...
- 2) Katarakt ve Felç Riskini Azaltır.
BE