İçindekiler:
- Tendon ağrılarına ne iyi gelir?
- Aşil tendonu ağrısı nerede olur?
- Aşil tendonu ile bağlantı yapan kaslar nelerdir?
- Tendon iyileşmesi ne kadar sürer?
- Tendon iltihabı nasıl anlaşılır?
- Aşil tendonu ağrısı neden olur?
- Tendon kesisi ne kadar sürede iyileşir?
- Tendinit kendiliğinden geçer mi?
- Tendinit tendon iltihabı nasıl geçer?
- Aşil tendonu ağrısı nasıl anlaşılır?
- Aşil tendonun en zayıf olduğu bölge neresidir?
- Tendonlar kesilirse ne olur?
Tendon ağrılarına ne iyi gelir?
İlk 48-72 saat boyunca her seferinde 10-15 dakika olmak üzere saatte 1 veya 2 kez buz veya soğuk paketler uygulanır. Yardımcı olduğu sürece buz kullanmaya devam edilir. Günlük yaşantıyı veya gece uykusunu bozan ağrı varsa basit ağrı kesiciler alınır. Sertliği önlemek için nazik egzersizler ve esneme yapılır.
Aşil tendonu ağrısı nerede olur?
Aşil tendonu ağrısı, aşilin topuk kemiğine yapışma yerinde ve de daha yukarı kesiminde olmak üzere başlıca iki yerde görülür. Profesyonel spocularda özellikle basketbolcularda kemiğe yapışma yerinde olan
ağrı daha sık görülür.
Aşil tendonu ile bağlantı yapan kaslar nelerdir?
Anatomi.
Aşil (Calcaneal)
tendonu bacağın arka kısmının gastrocnemius ve soleus kasları arasında paylaşılan ortak bir tendondur.
Tendon bu 2
kas grubundan (birlikte triceps surae) kalkaneal kemiğe bağlanır.
Tendon topuğa 90 derece açıyla yapışır böylece gastroknemius lateralden soleus medialden tutunur.
Tendon iyileşmesi ne kadar sürer?
Burada önemli olan cerrahi tedavinin ilk bir hafta içerisinde yapılmasıdır. Bu sürenin geçirilmiş olduğu vakalarda
tendonun boyunun kısalmasına bağlı olarak uc uca tamir yapılamamaktadır. Bu durumda vücudun başka yerinden alınan
tendon protezleri ile tamir sağlanır.
İyileşme süresi 6 hafta kadardır.
Tendon iltihabı nasıl anlaşılır?
Bununla birlikte bir çok semptomlar görülebilir.
Tendon alanında yanma ve ağrı hissi.
Tendon bölgesinin hafif şişmesi ve dokunmaya duyarlı hale gelmesi. Hareket esnekliğinin azalması ve güç kaybı gibi bulgularla kendini göstermektedir.
Aşil tendonu ağrısı neden olur?
Aşil tendon hastalıklarının iki nedeni vardır: inflamasyon ve dejenerasyon. İnflamasyon, yangınlı iltihabi süreçlerden; dejenerasyon, yıpranma-aşınma, yaşlanma süreçlerinden dolayı meydana gelir. Spor travmaları, yaralanmaları sonrasında da
Aşil tendon yırtıklarına rastlanır.
Tendon kesisi ne kadar sürede iyileşir?
Burada önemli olan cerrahi tedavinin ilk bir hafta içerisinde yapılmasıdır. Bu sürenin geçirilmiş olduğu vakalarda
tendonun boyunun kısalmasına bağlı olarak uc uca tamir yapılamamaktadır. Bu durumda vücudun başka yerinden alınan
tendon protezleri ile tamir sağlanır.
İyileşme süresi 6 hafta kadardır.
Tendinit kendiliğinden geçer mi?
Hafif dereceli tendinitler 2-4 hafta içerisinde
kendiliğinden iyileşebilir.
Tendinit tendon iltihabı nasıl geçer?
Tendinit Hastalığının
Tedavisi Sıcak ya da soğuk kompres uygulamak da
iltihabı azaltmada faydalıdır. İbuprofen ve aspirin gibi ilaçlar ağrının ve iltihabın azaltılmasında rol oynar. Doktorun uygun gördüğü durumlarda ağrıyı kontrol altına almak için
tendon zarına steroid enjekte edilebilir.
Aşil tendonu ağrısı nasıl anlaşılır?
Aşil Tendiniti Belirtileri Nelerdir?- Egzersiz ve koşmadan sonra, gittikçe kötüleşen ağrı,
- Sabahları aşil tendonu boyunca hissedilen ağrı ve sertlik.
- Aşırı aktivite sonrasında tendonun tutunduğu bölgede ağrı ve hassasiyet artışı ...
- Tendonda kalınlaşma ve şişlik.
Aşil tendonun en zayıf olduğu bölge neresidir?
Bu dokuların en büyüğü ise topuk kemiğini baldıra bağlayan
aşil tendonu isimli tendondur. Bu
tendon ismini vücudundaki tek
zayıf noktası topuğunun arkası olan ve efsanelerde anlatılan
Aşil isimli Yunan Tanrısından almıştır.
Tendonlar kesilirse ne olur?
Tendon yaralanması oluştuğunda
tendon uçları birbirinden kasların çekmesi nedeni ile uzaklaşır. Kesi bölgesinde
tendon uçları hemen bulunamayabilir. Fleksor
tendon kesisi oluştuğunda hasta parmağını bükemez. Eğer
tendon tam kesik değil ise parmağın bükülmesi hasta tarafından sağlanabilir.