Bu depresyonu nasıl yenerim?
İçindekiler:
Bu depresyonu nasıl yenerim?
- Yakınlarınız ve özellikle aileniz ile daha fazla vakit geçirin.
- Duygularınızı ifade edin, diğer insanların ne hissettiğine verdiğiniz önem kadar kendi duygu ve ihtiyaçlarınızı da gözetin.
- Depresyon döngüsünü unutmayın! ...
- Geçmişe odaklı olmayın. ...
- Olumlu duygu ifadelerini artırın.
Ayrıca okuyun
- Bend ne anlama gelir?
- C vitamini ve kolajen serum nasıl kullanılır?
- Telefonlar ne zaman çıktı?
- Redmi 9 T kac tl?
- Yağlı boya su katılır mı?
- Doğu Akdeniz Üniversitesi kaç para?
- Şişli Endüstri Meslek Lisesi kaç metrekare?
- Amerikada 1 paket sigara kaç dolar?
- Türk Tarih Kurumu ne zaman kim tarafından hangi amaçla kurulmuştur?
- Oryalle açılan saç kaç gün sonra boyanır?
Ilgileneceksin
- Türkiye'de en ucuz emlak nerede?
- Rüyada ayakkabımı kaybetmek ne demek?
- Fahriye Evcen boy ve kilosu kaç?
- Ağızda metal tadı neden olur?
- Oyun hamurunu yumuşatmak için ne yapmalıyız?
- Yedi saat kaç dakikadır?
- Malatya Mersin kaç saat sürüyor?
- Bağırsak Düğümlenmesini nasıl anlarız?
- Parmaktan oksijen ölçen aletin ismi nedir?
- Anksiyete bozukluğu nasıl kurtulurum?