İçindekiler:
- Bebeklerde sıvı kaybına ne iyi gelir?
- Hangi kemikler arasında eklem sıvısı vardır?
- Bebeğin sıvı kaybı nasıl anlaşılır?
- Sıvı kaybına ne iyi gelir cocuklarda?
- Diz kaslarını güçlendirmek için ne yapmalı?
Bebeklerde sıvı kaybına ne iyi gelir?
Ek gıdaya geçmiş
bebeklerin yaz aylarında
sıvı kaybını önlemek için
bebeklere çorba, ayran, evde yapılmış limonatalar, evde hazırlanmış taze meyve suları gibi besinlerle beslemeye özen göstermelidir.
Hangi kemikler arasında eklem sıvısı vardır?
Eklem sıvısı hangi eklemlerde
bulunur sorusunun cevabı da basittir.
Eklem sıvısı oynar
eklem olarak bilinen eklemlerde
bulunur. Çünkü
eklem sıvısının görevi sürtünmeyi azaltmaktır. Fakat oynamaz eklemlerde zaten sürtünme meydana gelmediği için
eklem sıvısı bulunmaz.
Bebeğin sıvı kaybı nasıl anlaşılır?
Bebeklerde susuzluk (dehidrasyon) belirtileri- Normalden daha az hareketlilik.
- Daha az sıklıkta idrar yapma (Bebekler için günde altıdan az ıslak bebek bezi)
- Koyu renk idrar.
- Ağladığında az gözyaşı
BE
Sıvı kaybına ne iyi gelir cocuklarda?
4 yemek kaşığı şeker, 1 litre (ya da biraz daha fazla ) suda eritilir. 2 yaşından büyük çocuklara, gazı kaçmış sodalar (açıldıktan sonra çalkalanarak gazı kaçmış alkolsüz içecekler), spor içecekleri (enerji içecekleriyle karıştırılmamalı) ya da sulu çorbalar verilebilir. Birkaç dakikada bir, birkaç yudum
sıvı verin.
Diz kaslarını güçlendirmek için ne yapmalı?
Dizinizin altına havlu bir rulo koyun.
Diz kapağı kemiğinizi yukarı doğru çekerek ve dizinizin alt kısmını havlu ruloya doğru bastırarak bacağınızın ön kısmındaki kasınızı (uyluk kasınızı)
kasın. 5 saniye bu pozisyonda bekleyip gevşeyin. Bacaklarınızın arasına havludan bir rulo koyun.