İçindekiler:
- Hangi meyve suyu bebeğe gaz yapmaz?
- Emziren anneler gaz olmaması için ne yapmalı?
- Meyve suyu süt yapar mi?
- Lohusalikta gaza ne iyi gelir?
- Anne sütü gaz yapar mı?
- Incir süt yapar mı?
- Yeni doğum yapan kadın soda içebilir mi?
Hangi meyve suyu bebeğe gaz yapmaz?
Lif oranı yüksek incir, muz, kuru erik gibi
meyveleri ve yulafı beslenmenize ekleyebilirsiniz. Bol sıvı tüketimine özen gösterin. Portakal, kızılcık ve ananas gibi
meyve suları gibi
gaz yapıcı
meyve suları yerine üzüm
suyu gibi ev yapımı
meyve suları için.
Emziren anneler gaz olmaması için ne yapmalı?
Tüm
emziren anneler 4-6 aylık
emzirme döneminde
gaz oluşumunu engellemek için özellikle yemek yeme yöntemlerine dikkat etmeli; yemeklerini yavaş
yemeli ve iyi çiğnemelidirler. Hazır meyve suları, gazoz ve kolalı içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir. Pekmez kan yapıcıdır.
Meyve suyu süt yapar mi?
Yaz mevsimindeki tüm
meyvelerin sularını içebilirsiniz. Örneğin kayısıda A ve C vitamini yanında kalsiyum ve potasyum da bulunur. Vücutta tıpkı östrojen etkisi yapan doğal kimyasallar içerir ve bu sayede annelerin
süt üretimi artar.
Lohusalikta gaza ne iyi gelir?
Lohusalık döneminde
gaz şikâyetleri yaygındır.
Gaz probleminiz çok fazla varsa gün içinde çiğ sebze – meyve yerine pişmiş meyve kompostoları ve haşlanmış sebzeler tüketebilirsiniz. Kuru baklagiller, karnabahar, kereviz, barbunya gibi
gaz yapan besinlerden kaçınmak gerekir.
Anne sütü gaz yapar mı?
Emziren Annelere
Gaz Yapan Yiyecekler
Süt Ürünleri:
Süt ürünlerinde bulunan proteinler
anne sütünden bebeğe geçerek gaza sebep olabilir. İnek
sütü içtiğiniz zaman bebeğinizde
gaz olduğunu gözlemliyorsanız
süt tüketiminizi sınırlandırmanız bunun yerine yoğurt gibi besinleri tercih etmeniz faydalı olabilir.
Incir süt yapar mı?
İNCİRİN FAYDASI Üç litre suyun içine 6 adet
inciri doğrayarak koyun ve 10 dakika kaynatın. Soğumaya bıraktığınız bu karışımı gün içerisinde tüketirseniz, sütünüzün yoğunluğu, kalitesi ve miktarı artar.
Yeni doğum yapan kadın soda içebilir mi?
Gebelikte
soda yerine maden suyu tüketilmelidir. Maden suları içerisinde doğal mineraller bulunur. Sodalarda ise koruyucu ya da tatlandırıcı maddeler bulunur. İçeriğindeki mineraller sayesinde vücut dengesini sağlayan maden suyu böylelikle anne sütünü de arttırmaya yardımcı olur.