İçindekiler:
- Kan yapan besinler hangileri?
- En çok kan ne yapar?
- En çok kan yapan nedir?
- Kan değerlerinin düşüklüğü nelere yol açar?
Kan yapan besinler hangileri?
Demir yönünden zengin besinler- Kırmızı et.
- Tavuk, hindi.
- Ton balığı, somon.
- Yumurta.
- Tofu, soya fasulyesi.
- Kuru baklagiller (kuru fasulye, mercimek, nohut, iç bakla, barbunya gibi)
- Yağlı tohumlar (fındık, ceviz, badem)
- Zenginleştirilmiş tahıllar.
Daha fazla öğe...
En çok kan ne yapar?
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En Etkili 10 Doğal...- Keçiboynuzu Pekmezi.
- Ispanak.
- Çekirdekli Siyah Kuru Üzüm.
- Yeşil Mercimek.
- Kivi.
- Kırmızı Et.
- Portakal.
- Badem.
Daha fazla öğe...
En çok kan yapan nedir?
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir En Etkili 10 Doğal...- Keçiboynuzu Pekmezi.
- Ispanak.
- Çekirdekli Siyah Kuru Üzüm.
- Yeşil Mercimek.
- Kivi.
- Kırmızı Et.
- Portakal.
- Badem.
Daha fazla öğe...
Kan değerlerinin düşüklüğü nelere yol açar?
Kırmızı
kan hücrelerinin yapısında bulunan oksijenin taşınmasını ve bu hücrelerin kırmızı olmasını sağlayan hemoglobin miktarının azalmasıyla kendini belli eden kansızlık, mide ve bağırsak kanseri olmak üzere birçok önemli hastalığın habercisi olabiliyor.