İçindekiler:
- Karadut suyu kilo aldırır mı?
- Kuru dut kaç tane yenmeli?
- Aft için karadut şurubu nasıl kullanılır?
- Karadut bağırsak çalıştırır mı?
- Karadut suyu kan yapar mı?
- Dut şekeri düşürür mü?
- Karadut pekmezi şeker hastalığına iyi gelir mi?
- Karadut özü nerelerde kullanılır?
Karadut suyu kilo aldırır mı?
Karadutun 100 gram için kalori değeri yalnızca 82 kaloridir. Ayrıca oranında karbonhidrat ve geri kalan %9 oranında ise protein bulunmaktadır. Yani içerdiği protein miktarı pek çok meyveden daha fazladır diyebiliriz. Bu da “
karadut zayıflatır
mı” sorusuna evet cevabını vermemizi sağlar.
Kuru dut kaç tane yenmeli?
Kuru dut içerisinde yüksek miktarda protein barındırdığından normal ölçülerde kilosu olan birisi tarafından günde 1 avuç tüketilebilir. Ancak rejim yapan biriyseniz ve
kuru dutun faydalarından yeterince yararlanmak istiyorsanız yemeklerden önce 1 çorba kaşığı
kuru dut tüketebilirsiniz.
Aft için karadut şurubu nasıl kullanılır?
01 Ress
Karadut Şurubu İltihap ve ağız yaralarında 5-10 damla
şurup 1 yudum su ile gargara yapılarak
kullanılır. Ayrıca her sabah alınan bir çay kaşığı Ress
Karadut Şurubu vücut direncinin arttırılmasında yardımcı olur.
Karadut bağırsak çalıştırır mı?
Bağırsakların hızlı ve düzenli bir şekilde çalışmasına destek olan
karadut suyu kabızlık sorunu yaşayan kişiler için de olumlu sonuçlar verir.
Karadut suyu kan yapar mı?
Karadut suyunun, kanser engelleyici,
kan yapıcı ve
kan şekeri düzenleyici özellikleri, halk arasında en çok bilinen faydaları arasındadır. Bunun yanında,
karadut suyunun pek az bilinen birçok faydası bulunuyor.
Dut şekeri düşürür mü?
Herhangi bir hastalık ve kilo problemi olmayanlar günde 1 su bardağı taze
dut veya 1 avuç kuru
dut tüketebilir.
Dut meyvesinin glisemik indeksi yüksektir. Yani kan
şekerini hızlı yükseltici etkisi vardır. Bu nedenle özellikle
şeker hastalarının kontrollü tüketmesi gerekmektedir.
Karadut pekmezi şeker hastalığına iyi gelir mi?
Beyaz ve
karadut meyvesi vücudu kuvvetlendirir, iştah açar, kan yapar.
Karadut meyvesi ve şurubu ağız ve boğaz iltihaplarına çok
iyi gelir.
Şeker hastalığına karşı
karadut yaprağı kaynatılıp içilmeye devam edilmelidir. Sonuç olarak sağlık için
dut pekmezi çok faydalıdır."
Karadut özü nerelerde kullanılır?
Karadut özü dondurma yapımında da
kullanılır. Pasta, kek, kurabiye gibi hamur işi tariflerde
kullanılır.
Karadut meyvesi, yoğurtla birlikte karıştırıldığında diyet listelerine ara öğün olarak eklenebilir.