İçindekiler:
- Ayak tabanı sertleşmesine ne iyi gelir?
- Ayak altı ağrısı hangi hastalığın belirtisidir?
Ayak tabanı sertleşmesine ne iyi gelir?
Sert bölgede yağ bazlı kremleri deneyebilirsiniz. Yatmadan önce vazelin de sürebilirsiniz. Çorap da giyerseniz ayaklarınız gece boyunca vazelini yavaş yavaş emecektir. Kalkınca ayaklarınızı ılık su ve hafif bir sabunla yıkayın.
Ayak altı ağrısı hangi hastalığın belirtisidir?
Plantar Fasiit topuk altındaki ağrıların en yaygın nedenlerindendir.
Ayak tabanında bulunan fasya adındaki kalın bağ doku topuk kemiğini parmaklara bağlar. Plantar fasiit, plantar fasyanın inflamasyonu ( yangı, tahriş, yaralanma, doku iltihabı ) ile karakterize yaygın bir rahatsızlıktır.