İçindekiler:
- Ayak parmakları hangi organları temsil eder?
- Ayak hangi bölümü hangi organı temsil eder?
- Kendine ayak masajı nasıl yapılır?
Ayak parmakları hangi organları temsil eder?
Ve
ayak parmaklarımızın tümünde farklı
organları temsil eden meridyen noktaları yer almaktadır. Başparmağımız üzerinde dalak ve karaciğere, ikinci parmağımızda mideye, dördüncü parmağımızda safrakesesine ve serçe parmağımızda mesaneye karşılık gelen meridyen noktaları yer almaktadır.
Ayak hangi bölümü hangi organı temsil eder?
Organ ve sistemlerin yansıdığı noktaların en geniş olduğu
bölüm ayaklardır. Vücudu dikey olarak
temsil eden sağ ve sol ayaklarda farklı organlar uyarılmaktadır. Kalp başta olmak üzere vücudun sol tarafından bulunan tüm organlar sol ayakta, karaciğer gibi sağ tarafta yer alan organlar ise sağ ayakta
temsil edilmektedir.
Kendine ayak masajı nasıl yapılır?
Ayak masajı teknikleri içinde en önemlisi ayağın üst kısmını ovmaktır. Bilekteki sertliğin azalması için ayağı topuklarından kavrayıp birkaç kez sağa ve sola döndürün. Sonrasında ayağın arka kısmındaki kemeri sıkıca tutun ve diğer elinizde
ayak başparmağınızı ovup daha sonra çekin.