İçindekiler:
- Uykudan sıçrayarak uyanmak ne demek?
- Neden uykuya geçiş anını hatırlamıyoruz?
- Gece terörü belirtileri nelerdir?
- Uyku felci nasıl tedavi edilir?
- Hipnik Miyokloni nedir?
- Uykuda konuşmak zararlı mıdır?
Uykudan sıçrayarak uyanmak ne demek?
Uykuda sıçrama durumu
uykuya dalarken beynimizin bedenimizdeki kaslarımıza ani, kısa süreli elektrik uyarıları göndermesi sonucunda oluşur ve çeşitli şekillerde ortaya çıkabilmektedir. Buna parasomni adı verilmektedir. Vücudun belli bölgesinde kasılma hareketi, düşme hissi, ağlama hissi, şaşkınlık hissi olabilir.
Neden uykuya geçiş anını hatırlamıyoruz?
Uykuya daldığımız
anı hatırlamayız çünkü bilincin aktif olarak faaliyette bulunmadığı anlarda bilgi kalıcı hafızaya aktarılmaz, yani nöronlar arası bağlar oluşmaz. Ayrıca beyin
uykuya daldığında GABA isimli bir nörotransmitter de salgılar, vücut sakinleşir ve rahatlar.
Gece terörü belirtileri nelerdir?
Uyku Terörü Belirtileri- Korkutucu bir çığlık veya bağırışla uyanma.
- Yatakta oturur vaziyette kendini bulma.
- Kalp atışının hızlanması
- Göz bebeklerinin genişlemesi.
- Terleme.
- Hızlı nefes alıp verme.
- Etrafı tekmeleme.
- Uykudan uyanamama.
Daha fazla öğe...
Uyku felci nasıl tedavi edilir?
Uyku felci tedavi edilebilen bir durumdur. Genellikle REM uykusu ile non-REM uykusunun sarmalını ve döngüsünü bozmayan ve
uyku sürecini düzene sokan ilaç kullanılır. Ancak bu ilaçların asla gelişigüzel alınmaması, bir doktor kontrolünde kullanılması gerekiyor. Antidepresan kullanımı tek başına
uyku felcini önlemez.
Hipnik Miyokloni nedir?
Resmi tanımıyla
hipnik seğirme, uykunun genellikle birinci aşamasında, tam uykuya dalacakken merkezi sinir sistemi kaynaklı ani ve istemsizce gerçekleşen bir kas seğirmesi (
miyoklonus).
Uykuda konuşmak zararlı mıdır?
Uykuda konuşma çok
zararlı bir hal değildir. Ama bazı hastalıklar nedeni ile ortaya çıkması önemsenmelidir.
Uyku terörü ve REM
uyku bozuklukları şeklinde iki tip olan
uyku bozukluğu bulunur.
Uyku terörü; çığlık, tekmeler ve çırpınışlar görülür.