İçindekiler:
- Diyet kabak salatası nasıl yapılır?
- Kabak rendesi yoğurtlu nasıl yapılır?
- Kabak diyetinde ne yenir?
- Kabak ve havuç salatası nasıl yapılır?
Diyet kabak salatası nasıl yapılır?
Zayıflatan Kabak Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?- Kabak rendelenip ocağa alınır suyunu salıp çekince sıvı yağ eklenir.
- Soğumaya bırakılır.
- Yoğurt çırpılır sarımsak tuz ceviz eklenir.
- Sos kabakla birleştirilip karıştırılır. Afiyet olsun. 🌻
Kabak rendesi yoğurtlu nasıl yapılır?
Kabakları 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile suyunu çekene kadar kavuralım. Ayrı bir tarafta üzerine koyacağımız sos için tereyağı eritip, üzerine pul biber döküp hafifçe karıştıralım ve ocaktan alalım. Kabaklar pişip soğuduktan sonra üzerine
yoğurt, sarımsak ve pul biberli sosu döküp servis edebiliriz. Afiyet olsun.
Kabak diyetinde ne yenir?
Kabak detoksu öğle ve akşam yemeği olarak tüketilebilir. Bu detoks ile sabah kahvaltısında mutlaka 2 yumurta ve 1 dilim peynir ile protein; ara öğünlerde toplam 2 adet meyve seçimi ile lif alınmalıdır.
Kabak detoksu 3 gün uygulanmalı; hamile, emziren anne ya da kronik hastalığı olanlar uzmanlara danışmalıdır.
Kabak ve havuç salatası nasıl yapılır?
Yoğurtlu Havuçlu Kabak Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?- Kabağı rendeleyin. ...
- Havucu da rendeleyin.
- Rendelenmiş kabak ve havucu bir tavaya alın. ...
- Sotelenen kabak ve havucu bir kenara alın ve soğumaya bırakın.
- Süzme yoğurt, tuz, rendelenmiş sarımsak ve yoğurdu bir kabın içerisinde çırpın. ...
- Bir servis tabağına alın.